Coaching
12.08.2026
Hot Lap / Flying Lap

Hot Lap

Autor
Teilen

Was ist eine Hot Lap?

Eine Hot Lap ist eine geheizte Maximal-Runde – alle Komponenten (Reifen, Bremsen, Öl, Motor) sind auf Betriebstemperatur, du fährst mit voller Performance. Sie folgt typischerweise auf eine Out-Lap (Aufwärmrunde) und endet vor einer Cool-Down-Lap (Abkühlrunde). Die Hot Lap ist die Runde, in der du deine Bestzeit setzt.

Vorbereitung und Ausführung

Eine gute Hot Lap braucht Vorbereitung: Reifen auf Temperatur, Bremsen warm, mental fokussiert. Du fährst sie nicht aus der Box heraus – erst eine moderate Runde drehen, dann Vollgas. In der Hot Lap geht es um saubere Linien, perfekte Bremspunkte, flüssige Schaltungen. Jedes Detail zählt.

Hot Lap, Out-Lap, Cool-Down

Die drei Phasen gehören zusammen: Out-Lap (Aufwärmen, Reifen auf Temperatur), Hot Lap (volle Performance), Cool-Down (langsame Runde, damit Reifen, Bremsen, Motor abkühlen). Die Cool-Down ist wichtig: Heiße Bremsen sofort abgestellt können Verzug bekommen, Reifen leiden bei abruptem Stop. Profis machen das immer.

Hot Laps bei ESC

Bei ESC-Trackdays lernst du, deine Hot Lap zu strukturieren. Mit Datenanalyse siehst du, wo Zeit verloren geht. Unsere Coaches helfen dir, deine persönliche Bestzeit immer wieder zu unterbieten. Setze deine schnellste Runde.

ARTIKEL VON

Tom Schwister

Deutscher Kartmeister 1993 | BMW Formel Junior Meister 1997 (Rekord: 10 Siege) | Nürburgring EV-Rekord 2023
Tom Schwister ist Deutscher Kartmeister 1993, BMW ADAC Formel Junior Meister 1997 mit Rekord-10-Siegen und hält den Nürburgring EV-Rekord. Sein Talent wurde früh als F1-würdig eingestuft.